PDF gratuit Musculation - Epidémiologie et prévention des blessures, by Ivan Prothoy Sylvain Pelloux-Prayer

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Musculation - Epidémiologie et prévention des blessures, by Ivan Prothoy Sylvain Pelloux-Prayer

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Détails sur le produit

Broché: 264 pages

Editeur : Elsevier Masson (25 novembre 2015)

Collection : MA.MED.MANU/SPO

Langue : Français

ISBN-10: 2294745884

ISBN-13: 978-2294745881

Dimensions du produit:

17 x 1,1 x 24 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

4 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

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En musculation, il est courant de voir des gens faire des mouvements incorrects ; tant qu'on est jeune, pas trop de bobos, le corps encaisse, mais à partir d'un certain âge, c'est la dégringolade ! on paye la facture de nos erreurs ! ce livre a le mérite de montrer clairement par des photos et un texte clair à la fois ce qu'il ne faut pas faire et ce qu'il faut faire.A conseiller.

tres bon ouvrage pour toute personne desirant pratiquer la musculation. ce livre possède beaucoup de photos et est très clair.

Ce livre devrait être imposé à toutes personnes désireuses de se lancer dans la musculation. Les mouvements favoris et complexes de la fonte y figurent (squat développé couché soulever de terre), ainsi que beaucoup d'autres, les abdominaux etc.Le livre traite des exercices, des pathologies dut aux mauvais mouvements, des exercices à faire pour réaliser correctement le mouvement, des échauffements a faire, des exercices renforcer le corps et des étirements

Idéal en coaching. J'ai trouvé les réponses à toutes les questions que je me posais, ou que l'on me posait, ou presque....

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